Of je nu wilt of niet, iedereen is onderdeel van een familiesysteem. Jouw familiesysteem bepaalt vaak voor een groot deel patronen die jij vandaag de dag hebt. Belemmerende gedachten, angsten en gedrag waar jij tegen aan loopt, kunnen voortkomen uit jouw familiesysteem. Het familiesysteem bestaat uit jouw generatie en alle generaties die voor en na jou komen. Je moet het zo zien dat jouw familie een collectief geheugen heeft: herinneringen (zowel positieve als negatieve gebeurtenissen) die in de loop der jaren impact hebben gehad en zijn opgeslagen op een harde schijf. Denk bijvoorbeeld aan overlijdens, verslavingen, (zelf)moord, misbruik, afwijzing, scheiding of ziekten. Hoe gaan wij en zijn onze voorouders hier mee omgegaan. Je kunt bepaalde ( onbewuste ) patronen in je dagelijks leven herkennen en die van generatie op generatie zijn doorgegeven.

Wil je weten hoe je bent gevormd? Praten over je ouders is onontkoombaar. En ja dan gaat het ook over wat niet zo geweldig of ideaal is verlopen. Welke invloed emotioneel ongezien zijn en onveilige hechting op je huidige leven hebben. Het is belangrijk om dat los te koppelen van zaken als loyaliteit, respect of houden van. Bovendien gaat het over jou. Wat heeft het met jou gedaan en in welke gezinsomgeving ben jij groot geworden of klein gehouden. Het gaat over praten over je ouders in relatie met opgroeien en opvoeding. Soms is het onmogelijk met je ouders hierover te spreken. Wordt dat opgevat als aanval op hun ouderschap of manier van opvoeden. Zoek dan een veilige omgeving om het er wel over te hebben. Het biedt tevens de mogelijkheid jouw beeld over je ouder (s) te verkennen. De mens te ontdekken achter je vader of moeder. Zowel ze op hun voetstuk staan of als je moeite met ze hebt. Ons brein is getraind om gegevens die via onze zintuigen binnenkomen, te verwerken aan de hand van aangeleerde patronen. Het grootste gedeelte van ons gedrag komt voor uit het onbewuste, geautomatiseerde processen. We raken gewend aan de dingen die we steeds weer herhalen. Heb je bijvoorbeeld een paarkeer gefaald in een specifieke situatie, dan wordt het steeds lastiger om te geloven dat het een volgende keer wel lukt. En omgekeerd: ben je ergens goed in, dan lukt het je gewoon elke keer. Je weet niet beter. Je leert om te verwachten wat je steeds heb gekregen. Meestal krijgen we niet wat we zeggen dat we willen. We krijgen vaak niet waar we op hopen. We krijgen wat we verwachten. Hoe zit dit in jouw situatie, krijg jij wat je wilt of wat bij je past. Hulp nodig, als het niet lukt? Maak gebruik van de 0.20 minuten gratis kennismaking om te zeggen wat je werkelijk wilt zeggen!

Je zelf afwijzen, de schuld geven, verdrietig zijn over van alles en nog wat? Jouw gevoelens hierin zijn misschien niet belangrijk maar niets is minder waar! Jij bent net zo belangrijk als ieder ander mens, ook al voelen we dit niet altijd zo. Waar jij een ander misschien verteld er niet al te moeilijk over te doen, 'lijd' jij misschien het meest zonder mededogen naar jezelf te kijken. Compassie is voor jezelf zonder woorden. Einstein liet ooit weten liefde veel geluk brengt, veel meer dan smachten naar iemnd brengt pijn'' Begin bij jezelf door hier een eerste stap te zetten. Ik kan je op weg helpen!

Voor ons allen geldt dat degene van wie we het allermeest houden, die ons heerlijk kan laten zweven, ook degene is die ons weer met een smak op de grond kan doen belanden. Daar is niet veel voor nodig: even het hoofd afwenden, een onzorgvuldige opmerking. Intimiteit zonder dergelijke gevoeligheid bestaat niet. Als onze verbondenheid met onze partner veilig en sterk is, kunnen we omgaan met zulke gevoelige momenten. We kunnen ze zelfs gebruiken om onze partner nog dichter bij ons te brengen. Maar als we ons niet veilig en verbonden voelen, zijn die momenten als een vonk in een kurkdroog bos. Ze zetten de hele relatie in brand.

Ben jij wel eens onzeker of verward door tegenstrijdige (ik) boodschappen of hoe jij over jezelf denkt? Het kan zijn dat jij door welke reden on- tevreden of onzeker met jezelf en je lichaam bent. Jij zoekt hulp en dan wordt dit als een medisch probleem gezien worden in plaats van een psychisch probleem. Maar ook deze tweedeling doet onvoldoende recht aan de ingewikkelde interacties tussen; Genen, aangeleerd gedrag en voedsel als zelf voorgeschreven medicatie die aan bv overgewicht bijdragen. Velen zijn van mening dat we moeten voldoen aan...of, wat een ander van ons vindt en dit maakt vaak wie we werkelijk zijn door die ander(en) bepalen. Wie zou er in onze maatschappij nou niet verward worden of gestrikt worden in een net van tegenstrijdige boodschappen. Als dit zou ik kan ik je helpen. Dit kan al door mij een WhatsApp bericht te sturen met wat jou bezighoud. Dit kan namelijk al enorm opluchten!

Emotional Freedom Techniques is een lichaamsgerichte methode. Bij EFT (afkorting) kloppen we op op de meridianen of energiebanen. De drukpunten corresponderen met organen waar onprettige gevoelens zijn opgeslagen. Bij EFT gaan we kijken en ontdekken we wat het lichaam ons vertelt over hoe het zich voelt. Het lichaam reageert altijd op emoties, die zich opslaan na een situatie. Misschien heb je wel eens gehoord dat 'iets' tussen de oren zit. Dit is incorrect. Bij klachten zoals hoofdpijn, spanning, nekpijn, trauma's en buikklachten zit stress of spanning (altijd) letterlijk opgekropt in het lichaam. Met deze werkwijze kan snel en adequaat worden gereageerd op (oude) klachten en/of problemen. Ook eens uitzoeken hoe dit werkt, maak eens een afspraak voor een consult.

Iedereen verlangt naar liefde. Maar mensen uiten dit op eigen manier. We spreken allen een verschillende liefdestaal en dat zorgt ervoor dat we elkaar soms niet begrijpen. Het spreken van de juiste liefdestaal zorgt er voor dat we ons wel of niet geliefd voelen en of wel of niet uit elkaar groeien. Daardoor worden relaties onderling minder goed en of hechter. Om die reden is het belangrijk dat we de liefdestaal van onze partner, kind(eren), leren ontdekken, verstaan en spreken! In geval van crisis dat je deze persoon op een andere manier leert begrijpen. Als je wilt weten welke liefdestaal jij of je partner spreken neem dan contact met mij op. Ik help je dan verder!

Ieder mens is uniek, met unieke talenten maar ook valkuilen. Als wij worden geboren is het de taak van onze ouders of verzorgers ons groot te brengen en op te voeden. Zij krijgen hier geen gebruiksaanwijzing bij en doen dit vervolgens op hun manier. Voor het kind kunnen hier onvervulde of diepere behoeftes ontstaan die de nodige sporen kunnen achterlaten, in bepaalde fasen in ons leven. Maar ook in het Hier & Nu, in de relatie met onze partner of in de opvoeding met onze eigen kinderen, is dit te herleiden. Ik wil je laten zien hoe ik dit doe. Geïnteresseerd en wil jij meer weten? Als jij mij een whatsapp stuurt zal ik je meer vertellen.

Eigenheid of identiteit kan op vele manieren gezien/bekeken worden. In alle benaderingen word het buiten onszelf bepaald. Het is het beeld hoe wij ons zelf beleven, onszelf en anderen voorhouden en dat we als kenmerkend en blijvend beschouwen voor ons eigen persoon (ik). Het is afgeleid van de eigen beleving over de groep(en) waar we wel of juist niet deel uitmaken. Wat vindt jij van jezelf of hoe kijk jij tegen jezelf en de wereld aan? Heb jij een goed zelfbeeld? Zo niet, ik kan je helpen dit te verbeteren.